Денис - лучший инструктов из всех, с кем мне когда-либо доводилось заниматься!

Мы с мужем начали заниматься у Дениса три года назад, и это были не первые наши занятия, поэтому у нас было представление о том, как обычно проходят уроки. С первого же занятия мы были удивлены максимально индивидуальным подходом, Денис освежил в нашей памяти базовую информацию с первых уроков и дал очень много новых ценных советов еще на берегу. Уже после пары занятий был заметен отличный прогресс, мы намного лучше стали читать океан, управлять своими проездами. Отдельно стоит отметить огромный акцент на технике безопасности, Денис очень подробно разбирает все возможные ситуации и риски, поэтому когда я заходила в воду, я четко знала, как следует себя вести, чтобы выйти на берег без травм.

Мы продолжили заниматься серфингом в других странах мира, и, несмотря на то, что у нас был десяток инструкторов в разных местах, за советом, подсказкой и просто поделиться результатами мы всегда обращались именно к Денису, потому что доверяли ему больше всех.

К моменту, когда нам снова удалось попасть на занятия к Денису, у меня появился страх волн после одного инцидента, и мне казалось, что я больше не смогу наслаждаться серфингом. Все мои попытки избавиться от этого страха, как самостоятельные, так и с инструкторами были безуспешны, поэтому я уже почти потеряла надежду, но буквально за несколько занятий Денис помог мне справиться с этой проблемой, и я снова смогла кататься без страха!

Я абсолютно без колебаний, искренне и от всего сердца рекомендую занятия с Денисом тем, кто только хочет попробовать серфинг, кто уже умеет кататься и хочет прогрессировать дальше и даже тем, кто столкнулся со страхом. Я не встречала человека более влюбленного в этот спорт, более ответсвенного в преподавании и так сильно болеющего за успехи учеников.

Саша, йога с Вами-это лучшее, что со мной могло произойти 🙏 Практика, которую вы даёте лечит. Тело гармонизируется, с каждым занятием я чувствую себя здоровее и моложе, тело буквально поёт. Я никогда не забуду первую шавасану с поющей чашей-это любовь на всю жизнь, я и не думала, что можно так расслабиться 🥰

Йога под наставничеством Александры занимается мной уже несколько лет) 🙏
Практика уравновешивает, выравнивает сознание, учит слышать себя и свое тело.
Йога с Александрой это про духовность, про гармонию, про наполненность.
Благодаря практике я поняла что тело может многое💪, а страхи уходят если идти к ним на встречу🌺🌼.

Брали с мужем занятия в марте/апреле 2023 у Дениса. До знакомства с ним знаний о серфинге у нас не было, разве что радужные картинки из фильмов. Реальность оказалась более суровой) с обратной стороны это оказался серьезный спорт, с бесконечной греблей, со стертыми руками, с водой везде - во рту, ушах, носу, глазах, с вечной борьбой со стихией на грани невероятной усталости (особенно новичку), но при этом с ничем несравнимым ощущением кайфа от проезда перекрывающим всё.
И осваивать это без хорошего инструктора, как минимум просто опасно для жизни, не говоря о том что долго, больно, дорого и т.д. И мы его нашли в лице Дениса)
Отличная подача теории - большой объем, но доходчиво и структурировано, и потому легко усваивается. Много внимания уделено безопасности в океане и этикету на споте, что очень важно.
В воде он всегда включен в процесс - поможет разгрестись на волну (когда надо), укажет на ошибки, контролирует безопасность как со стороны океана, так и со стороны др желающих покататься, не давит, не кричит, но и спуску не даст.)
И ещё момент, на первоначальном этапе из-за того, что это реально тяжело, очень легко остыть к данному спорту. И очень важным для меня было, что он не только учит, но и заряжает своей любовью к серфингу! Потрясающий инструктор и замечательный, душевный человек. Спасибо сенсей 🙏

Хочу поделиться опытом занятия йоги с инструктором. Я не очень люблю заниматься ха-тха йогой, ранее посещала коллективную йогу, но не получала от этого удовольствия. Когда же я начала заниматься йогой с Александрой, я поменяла свое отношение к йоге и работе с телом в целом. Александра стала не просто моим инструктором, она стала моим внутренним голосом, который вдохновляет меня на каждое занятие. Интегрируясь с ней, я забыла про боли в теле, зажатости и прочие блоки. Александра - профессиональный, инструктор, который выбирает комплексный подход, работая индивидуально с каждым, учитывая физиологические и психологические особенности.

Занятия йогой с Александрой - это не просто сходить на тренировку и поработать с телом. Это прежде всего работа с энергиями, которые волшебным образом поднимаются вверх во время практики, что ощущается как легкость, спокойствие, радость. Бонусом к этому осваиваются асаны и тренируется тело. Найти своего учителя йоги - нелегкая задача. Я рада, что судьба свела меня с Александрой и у меня есть возможность учиться у нее аутентичной йоге.